Lentejas con Costillas

Hoy les traemos una receta nueva con esta legumbre que es la lenteja, te hablamos de las lentejas con costillas de cerdo. Es un plato sencillo de preparar ya que no lleva dificultad, además de que nos permite disfrutar de un platillo saludable como las lentejas.

Información y Nutrición

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Ingredientes

Como hacer lentejas con costillas

• Ponemos las lentejas en remojo unas horas antes o mucho mejor durante la noche para al día siguiente estén listas.
• Calentamos una sartén con un poco de aceite y sofreímos las costillas de cerdo junto al ajo. Doramos las costillas por ambas caras y luego la retiramos del sartén.
• En la misma sartén freímos las verduras picadas a fuego medio, esto hasta que queden tiernas por al menos 15 minutos.
• Ahora agregamos las costillas a la cocción mas las lentejas ya remojadas, cubrimos con agua y dejamos cocinar por 30 minutos o hasta que estén tiernas las lentejas.
• Por ultimo sazonamos y dejamos cocinar 2 minutos mas para que se integre los sabores, remueve de vez en cuando. Sirve a gusto esta delicia de platillo.

Raul ramiro

Llevo mas de 5 años dedicando mi vida al deporte y a la vida saludable, he logrado recopilar cientos de recetas sanas para este blog personal donde te iré mostrando a detalle en el contenido la forma en la que me gusta cocinar cada una de las recetas.