Batido de Almendras

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Las propiedades y beneficios que nos aporta las almendras son muchas ya que son ricas en proteínas, aportan calcio, fosforo, magnesio, ideal para el consumo de las mujeres embarazadas.

Ayudan a fortalecer los huesos y dientes, así como cuidan nuestros músculos y otros mas. Hoy te presentamos este licuado de almendras sencillo de realizar y en poco tiempo, puedes consumirlo a cualquier hora del día.

Información y Nutrición

Plato: BebidasPreparación: 5 minutos
Cocina: SaludableLicuado: 3 minutos
Calorías: 224 kcalTotal: 8 minutos
Raciones: 2 Porciones

Ingredientes

  • 200 gramos de almendras
  • 2 tazas de leche
  • 100 gramos de helado de vainilla
  • 2 cucharadas de canela en polvo
  • 1/2 taza de miel de abeja

Preparación

  • En una licuadora vierte la leche y el helado de vainilla, licua muy bien hasta integrar.
  • Luego añade la miel de abeja y las almendras, si gustas añade un poco de canela en polvo, vuelve a licuar hasta conseguir que se haya integrado todo.
  • Sirve y espolvorea con canela en polvo y disfruta de este batido proteico de almendras.
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