Batido de Huevo

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El día de hoy te presentamos el batido de huevo, tu sabes bien que los batidos con proteínas no pueden faltar en tu dieta ya que son indispensables para aumentar la masa muscular. Hay una variedad de estos batidos y hoy te presentamos esta combinación con plátano y huevo, veras que saldrá riquísima.

Información y Nutrición

Plato: BebidasPreparación: 3 minutos
Cocina: SaludableLicuado: 3 minutos
Calorías: 75 kcalTotal: 6 minutos
Raciones: 1 Porción

Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 vaso de yogurt natural
  • 2 claras de huevo
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

Preparación

  • Primeramente en un recipiente bate las claras de huevo hasta tenerlas a punto nieve.
  • En una licuadora añade el plátano, yogurt y la esencia de vainilla, licua bien hasta conseguir una mezcla homogénea.
  • Luego vierte el batido de las claras en la licuadora y licua nuevamente con el la mezcla anterior hasta conseguir que se integren.
  • Sirve inmediatamente y disfruta de este batido nutritivo.
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