Smoothie de Guayaba

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La guayaba es un excelente fruto, nos obsequia muchos beneficios, incluye esta delicia a tu menú de frutas. Es un fruto que regula los niveles de azúcar en la sangre, alivia síntomas dolorosos de la menstruación, mejora la salud de la piel y otros mas.

En esta oportunidad te presentamos el smoothie de guayaba con una mezcla de ingredientes la cual la hacen aun mas rica, ideal para disfrutarla en cualquier temporada del año.

Información y Nutrición

Plato: BebidasPreparación: 5 minutos
Cocina: SaludableLicuado: 3 minutos
Calorías: 158 kcalTotal: 8 minutos
Raciones: 4 Porciones

Ingredientes

  • 100 gramos de azúcar
  • 4 guayabas
  • 1/2 lata de leche evaporada
  • 2  1/2 tazas de agua fría

Preparación

  • Prepara todos los ingredientes sobre tu mesón.
  • En la licuadora vierte el agua, la leche evaporada, el azúcar y las guayabas peladas.
  • Tritura bien hasta obtener una mezcla homogénea, si deseas agrega cubitos de hielo.
  • Sirve y disfruta de este smoothie rico.
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