Smoothie de Manzana

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La manzana es un fruto conocido en todo el mundo y muy consumido, existen de diferentes tamaños y sabores. Además de que contiene bastantes nutrientes y proteínas para nuestro cuerpo.

El dia de hoy prepararemos un delicioso smoothie de manzana, es muy sencillo de hacer y en poco tiempo, puedes degustar a la hora del desayuno o para la merienda, ideal en verano sobre todo en esas épocas de calor.

Información y Nutrición

Plato: BebidasPreparación: 5 minutos
Cocina: SaludableLicuado: 3 minutos
Calorías: 310 kcalTotal: 8 minutos
Raciones: 3 Porciones

Ingredientes

  • 2 manzanas rojas grandes
  • 2 tazas de leche
  • 1 taza de yogurt natural o sabor vainilla
  • miel o azúcar a gusto
  • canela molida a gusto para decorar
  • 8 cubitos de hielo
  • 8 almendras troceadas

Preparación

  • Lava las manzanas, córtalas por la mitad y quítales el corazón con las pepitas, si deseas quítale la cascara o cortara así en trozos.
  • En una licuadora añade las almendras troceadas, las manzanas, la leche, el yogurt, los cubitos de hielo y azúcar a gusto o miel.
  • Licua bien hasta triturar bien todos los ingredientes y que no quede ningún trozo de fruta.
  • Sirve inmediatamente y espolvorea con canela, degusta de esta delicia.
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