Batido de Pepino

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El pepino contiene una cantidad importante de fibra que ayuda a mantener el buen funcionamiento del aparato digestivo, también ayuda a controlar el estreñimiento. Tiene propiedades antioxidantes y otros mas. Como vemos el pepino tiene muchos beneficios para nuestro organismo y que mejor que consumirlo en un licuado de pepino sencillo, que no te tomara mucho tiempo hacerlo.

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Información y Nutrición

Receta: Batidos
Platos: 4 personas
Preparación: 3 Min
Licuado: 3 Min
Calorías: 16 kcal

Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 1 pepino
  • miel a gusto
  • 1 limón

Como hacer batido de pepino

  • Pelamos, lavamos y cortamos en trozos el pepino. Coloca en el vaso de la licuadora.
  • Lava el limón, corta en dos y exprime el jugo directo en la licuadora, vierte el agua y añade miel.
  • Licua bien todo hasta triturarlo por completo. Sirve este licuado de pepino saludable.
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