Smoothie de Mango y Fresa

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El día de hoy te presentamos el smoothie de mango y fresas, la cual te la recomiendo mucho porque contiene muchas proteínas además de ser riquísimo, ideal para un desayuno o merienda, sabes que le encantara a tus niños en casa. Además de que el mango ayuda a mantener la piel limpia, bueno contra la anemia y otros mas. Asi que no dudes en consumir estos frutos.

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Información y Nutrición

Receta: Licuados
Platos: 4 personas
Preparación: 5 Min
Licuado: 3 Min
Calorías: 120 kcal

Ingredientes

  • 1 yogurt griego
  • 1/2 taza de agua
  • 300 gramos de mango troceado
  • 8 fresas limpias en trozos
  • miel de abeja a gusto

Como hacer un smoothie de mango

  • Comienza escogiendo todos los ingredientes y colócalos sobre tu mesa para tener todo a la mano.
  • Ahora añade cada uno de los ingredientes al vaso de la licuadora, dale al primer botón y licua todo durante 3 minutos hasta obtener una mezcla cremosa.
  • Si la consistencia no te gusta puedes tranquilamente añadir un poco mas de agua, si deseas tu licuado mas frio puedes añadir un par de cubos de hielo.
  • Ahora solo sirve y disfruta de este increíble smoothie de mango rico, dulce y refrescante.
4/5 (1 Review)

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