Natillas Fitness

Puntuación media 5/5

receta-de-natillas-fitness

Las natillas fitness son una forma diferente de disfrutar de estos postres ya que por sus ingredientes son saludables y proteicos, ideal para una dieta saludable, ya que no siguen los típicos ingredientes clásicos. Es por eso que te quisimos compartir esta delicia de la cual podrás disfrutar sin problemas.

Índice del Contenido

    Información y Nutrición

    Receta: Postres
    Raciones: 2 personas
    Preparación: 12 Min
    Cocción: 25 Min
    Refrigeración: 3 horas

    Ingredientes

    • esencia de vainilla a gusto
    • canela en polvo a gusto
    • galletas integrales (opcional)
    • 150 gramos de queso de burgos
    • 3 laminas de gelatina
    • edulcorante liquido
    • 200 gramos de claras de huevo
    • 100 ml de leche desnatada

    Cómo hacer natillas fitness

    • En un recipiente con agua fría ponemos a hidratar las laminas de gelatina, aparte en otro recipiente apto para microondas colocamos las claras de huevo y cocemos las claras por 3 minutos aproximadamente.
    • Una vez pasado el tiempo batimos las claras de huevo con la ayuda de unas varillas junto con el queso de burgos, edulcorante a gusto y esencia de vainilla, mezclamos muy bien.
    • Ahora añadimos las laminas de gelatina en la leche previamente calentada en el microondas, mezclamos bien e incorporamos la leche con la gelatina a la mezcla de claras de huevo.
    • Batimos bien hasta que quede una mezcla homogénea y suave. Ya listo vertemos la mezcla en una fuente grande o en fuentes individuales pequeñas, añadimos las galletas y canela en polvo en cada recipiente si así gustas.
    • Luego llevamos a la nevera y dejamos por 3 horas o hasta que cuaje bien las natillas, luego solo quedara disfrutar este postre.
    0/5 (0 Reviews)

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Subir

    Recetitasfit.com utiliza cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de sus usuarios, si desea puede leer mas información aquí